Dureri articulare toamna
Articole Cum atenuam durerile reumatice in sezonul rece Cum atenuam durerile reumatice in sezonul rece 06 Septembrie Odata cu frunzele multicolore ce ne incanta privirile si cu bogatia de fructe si legume, toamna mai aduce ploi, oscilatii de temperatura si vanturi puternice. Este sezonul recoltei, dar si anotimpul durerilor articulare.
Oricine poate suferi de dureri articulare din cand in cand, insa ne-am obisnuit sa asociem ideea de reumatism cu orice durere a articulatiilor, chiar dureri articulare toamna aceasta poate fi cauzata de alte afectiuni acute sau cronice, precum osteoartritaartroza sau chiar guta de mentionat este faptul ca exista peste de boli reumatice.
Cele mai frecvente simptome ale reumatismului sunt durerile, rigiditatea si inflamarea.
De ce ne dor articulatiile cand se schimba vremea?
Crema si gelul cu venin de vipera stimuleaza circulatia sangelui prin tesuturile dureroase, elibereaza tensiunea din muschii incordati si calmeaza rapid durerile reumatice, gratie proprietatilor analgezice.
Chiar daca primele zile de toamna nu par diferite, iar temperaturile sunt inca ridicate, schimbarile climatice sunt resimtite de organism.
- Ce exercită dureri în articulațiile cotului
- Unguent antiinflamator pentru osteochondroza
- Cum gestionezi reumatismul pe timp de toamnÄ
Imbracati haine mai groase cand iesiti, iar in casa aveti grija sa va acoperiti cu o patura, daca petreceti mai multe ore stand pe canapea in fata televizorului sau citind. Miscarea este intotdeauna benefica, iar cateva reprize de stretching dupa antrenamente vor usura durerile de articulatii ale persoanelor active.
Baile caldute cu sare calmeaza de asemenea articulatiile, relaxandu-le gratie continutului de magneziu. Masajul cu uleiuri esentiale de eucalipt, menta, salvie, lavanda sau coada soricelului, amestecate cu uleiuri de baza ultra hidratante, precum cele de cocos, masline, avocado sau samburi de struguri, reprezinta un rasfat mult dorit, dar si o modalitate de a usura durerea.
Desigur, natura ne vine in ajutor, ca intotdeauna. Sunt ingrediente recunoscute pentru proprietatile de calmare a durerilor articulare, pe care puteti sa mizati cu toata increderea. Exercitii fizice.
Miscarea nu este recomandata de medici doar pentru imbunatatirea tonsului si a functiilor corpului, ci si pentru cresterea nivelului endorfinelor. Astfel, vei avea o stare emotionala mai buna, iti vei imbunatati flexibilitatea si iti vei intari musculatura! Nu uita insa ca atunci cand durerea este severa, exercitiile intense, precum alergatul, o pot accentua.
Remedii naturiste Acid gama linoleic.
In cazul durerilor severe poti incerca aplicarea unei comprese cu gheata. Exercitii fizice. Miscarea nu este recomandata de medici doar pentru imbunatatirea tonsului si a functiilor corpului, ci si pentru cresterea nivelului endorfinelor.
Astfel, vei avea o stare emotionala mai buna, iti vei imbunatati flexibilitatea si iti vei intari musculatura!
Nu uita insa ca atunci cand durerea este severa, exercitiile intense, precum alergatul, o pot accentua. Fă o baie caldă în fiecare seară Apa caldă este utilă pentru circulația sângelui și pentru răsfățul mușchilor și articulațiilor.
- Artroza tratamentului cotului
- Cum să tratezi articulația degetului mare
- De ce ne dor articulatiile cand se schimba vremea? | tanulj60felett.hu
Mai ales în zilele răcoroase de toamnă, o baie caldă de 20 de minute este un remediu bun pentru durerile reumatice. Pentru relaxare, poți pune în cadă și câteva picături de ulei esențial. După ce te-ai spălat și uscat, ia o loțiune de corp, încălzește puțin în palme și masează bine articulațiile dureroase.
Nu uita de mișcare Când afară este frig sau plouă, primul tău gând poate fi să stai în pat sub pătură și să nu te mai miști deloc. Încearcă să reziști acestui impuls și să dai o șansă sportului.
Exercițiile fizice regulate nu doar că îți sunt de folos în ceea ce privește rigiditatea articulațiilor, dar te împiedică și să te îngrași, știut fiind că kilogramele în plus pun un stres suplimentar asupra articulațiilor.
